Medisch Verantwoord Bewegen is een begrip dat momenteel in steeds meer fysiotherapiepraktijken en sportcentra effectief gemaakt wordt. Fysiotherapeuten en patiënten voelden zich in het verleden vaak in toenemende mate gefrustreerd in hun werken en kunnen, omdat lichamelijke klachten niet opgelost werden, maar met de regelmaat van de klok terugkeerden.

Medisch Verantwoord Bewegen daagt de patiënt uit om onder deskundige begeleiding actief mee te werken aan lichamelijk herstel.
Medisch Verantwoord Bewegen zorgt er bovendien voor dat de beweging een vast onderdeel gaat uitmaken van het leven van mensen, waardoor de kans op toekomstig lichamelijk ongemak kleiner wordt. Onder het motto: voorkomen is beter dan genezen slaan fysiotherapiepraktijken en sportscholen momenteel de handen ineen en dagen mensen uit tot meer bewegen.

Medisch Verantwoord Bewegen zorgt voor een verhoging van de belastbaarheid, waardoor mensen zich mentaal sterker voelen en fysiek beter in hun schoenen staan. Hierbij is slaan preventie en herstel de handen ineen.
Bent in de eindfase van uw fysiotherapeutische behandeling. Of u heeft deze al afgerond en wilt onder begeleiding blijven trainen. U wilt graag aan uw gezondheid en conditie werken.

Onze fysiotherapeuten kunnen u hierbij ondersteunen.
- Uw eerste afspraak bestaat uit een uitgebreid vraaggesprek en een aantal testen om u een indruk te krijgen van uw algehele fitheid.
- Daarna stellen we een individueel trainingsprogramma samen, afgestemd op uw wensen, doelen en fysieke mogelijkheden.

Regelmatig bespreken wij het trainingsschema met u en passen het zonodig aan. Zo zorgen wij ervoor dat u op een verantwoorde manier uw doelen behaald. De trainingen die wij voor u verzorgen zijn erop gericht om uw fitheid te verhogen door onder meer training van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen en heeft hierdoor een preventief karakter.

Wat kunt u verwachten?
- 16 trainingen van +/- 1 uur
- Trainingen in kleine groepen (maximaal 10 personen).
- Werken aan uw gezondheid.
- Persoonlijke begeleiding.
- Trainen op maat
- opstellen van schema aan de hand van uw klachten, verwachtingen en wensen
- gebruik van technogymsleutel en apparatuur

Vergoeding?
Sommige verzekeringen vergoeden een deel van deze 8 weekse training, mits er een verwijzing aanwezig is van de huisarts voor medisch verantwoord bewegen. (zie uw polisvoorwaarden)

Locatie
De trainingen vinden plaats bij Jeroen Maas SportsCompany aan de hoofdweg 669 te Hoofddorp.

Wanneer
Maandag en vrijdag middag van 15:30 tot 18:00 uur
Dinsdag en donderdag ochtend van 09:00 tot 13:00 uur

Meer informatie?
Voor meer informatie en/of als u zich wilt opgeven, kunt u contact opnemen met onze fysiotherapeuten.

Samenwerking met Jeroen Maas Sports Company
Het PMC Skagerrak werkt samen met de eveneens in Hoofddorp gevestigde sportschool Jeroen Maas Sports Company (Hoofdweg 669C). De geavanceerde oefenapparatuur van Jeroen Maas wordt door PMC Skagerrak gebruikt in het kader van fysiotherapeutische klachtenbehandeling, maar ook in oefenprogramma's bedoeld voor mensen die de stap naar zelfstandig sporten (nog) niet durven te zetten. Medisch Verantwoord Bewegen is individueel trainen in groepsverband (maximaal 8 deelnemers). Na een intakegesprek, een bewegingsonderzoek en een conditietest wordt er gedurende 8 weken twee keer per week een uur getraind. Hierbij wordt er een trainingsschema op maat opgesteld. Dit alles onder deskundige leiding van een fysiotherapeut van PMC Skagerrak.